二维码

扫一扫加入微信公众号

Top
用户名: 密码:
 
  设为首页 加入收藏
网站首页 业余时间如何赚钱 国内 国际 河南 业余赚钱的方法
即时滚动 专题 直播 网视 网谈 网评
业余赚钱的方法论坛 赚钱的方法 旅游 经济 业余赚钱
业余赚钱的方法关注 房产 娱乐 体育 市场
 业余赚钱的方法日报 手机报 业余时间如何赚钱客户端
 官方微博 官方微信 微视频
 经典山阳 小记者 办公入口
 网上投稿 记 协 订报服务
  您现在的位置: 业余赚钱的方法网 > 健康频道 > 健康资讯 > 正文

健康频道

十大亚健康标记 你占了几个?
更新时间:2018-12-4 14:58:06    来源:业余赚钱的方法网-业余赚钱的方法晚报
  现代人“亚健康十大标记”,快来看看你中了几个。中医专家认为,占到三个以上,你的身体该调理一下了。

  亚健康其实是你的身体太累了

  亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。它是一种现代文明病,仪器检查无阳性及器质性病变,但又频繁出现不健康的生理状态。实际上就是我们常说的慢性疲劳综合征。

  根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18岁至45岁之间,其中城市白领,尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态。现代科学叫亚健康或第三状态,在中医学中称未病。未病不是无病,也不是可见的大病,按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。

  亚健康的十大标记

  1.疲劳乏力:经常感到疲劳,即使有充分的睡眠,这种疲劳也不会消除,并且说不出具体的部位,总感到浑身不舒服,总想找到一些毛病,但又都不像。

  2.睡眠不佳:经常失眠,多梦或嗜睡,早上一起床觉得疲惫,睡眠质量不佳。

  3.头晕健忘:想问题不能集中注意力,记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事。

  4.头部钝痛:工作而过度疲劳及其情绪过度紧张时,经常会在额头、太阳穴或顶枕部出现连续性的钝痛、重压及紧箍感,去医院就诊却检查不出实质性的疾病,通常只要好好歇息一下,头痛的症状就会消失。

  5.皮肤问题:新陈代谢明显减慢,肌肤的血液微循环明显缺乏活力,结果造成眼眶周围出现皱纹,面颊上显现出色素沉着,肌肤显得灰暗,没有光泽,出现亚健康状态。

  6.食欲不佳:经常有人埋怨“没有胃口”“吃不下饭”“没有食欲”,心情稍一不好或者温度升高一点就不想吃东西。

  7.便秘:食物从摄入到残渣的排出,通常应在24小时内完成。很多亚健康患者排便不顺利,消化系统及内分泌系统的失调,带来一系列的亚健康症状。

  8.抵抗力差:换季特别容易感冒,或是容易出现过敏等毛病,怕冷,经常口腔溃疡。

  9.心病:心情抑郁、容易焦虑或者紧张,经常感觉烦躁或者恐惧,或是精神不振、情绪低落、郁郁寡欢。

  10.性欲减退:腰酸腿软,性欲降低、性功能减退。 杨 子

 

文章编辑:wxj 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • '); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("http://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })();
    业余赚钱的方法网版权与免责声明:

     
    凡本网注明“业余赚钱的方法网”的所有文字和图片稿件,版权均属于业余赚钱的方法日报社和业余赚钱的方法网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“信息来源:业余赚钱的方法网”,违者本网将依法追究责任。
    业余赚钱的方法网所刊登的所有内容,未经著作权人合法授权,禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。获得合法授权的,应在授权范围内使用,必须为作者署名并注明"来源:业余赚钱的方法网"字样。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。
    凡本网注明“来源:XXX(非业余赚钱的方法网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,其版权归属原作者或所属媒体所有,转载请不要修改任何文字图片链接信息,如果您认为我们转载了您的文章或资料,损害了您的利益,请联系我站,我们会即时处理或删除。





    版权声明 | 业余赚钱的方法日报社简介 | 业余赚钱的方法网简介 | 广告服务 | 网上订报 | 联系我们
    版权所有:河南省业余赚钱的方法日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    《业余赚钱的方法日报》遗失声明热线:(0391)8797096 网友帮忙团热线:(0391)8797395
    本网违法和不良信息举报电话:(0391)8797395 举报邮箱:jzrbcn@163.com 邮编:454002
    河南省“网络敲诈和有偿删帖”专项整治工作 举报热线:0371-65598032 举报网站:www.henanjubao.com
    公安部网络违法犯罪举报网 河南省互联网违法和不良信息举报中心 豫ICP备14012713号
    焦公网安备4108000005 豫公网安备41080202000004号
    地址:业余赚钱的方法市人民路890号 报业·国贸大厦  

    版权所有:河南省业余赚钱的方法日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    联系电话:(0391)8797395